요리/음식 (2) 썸네일형 리스트형 [두부요리]두부 면 파스타 만들기 안녕하세요 헌 짱입니다. 이번에는 두부 2탄으로 돌아왔습니다 ㅎㅎㅎ (짝짝짝) 두부 알림이가 아닌데 계속 두부로 글을 쓰는 거 같네요^^ 그래도 몸에 좋으니까!!! 혹시 여러분들은 두부면을 드셔 보셨나요?? 저는 이번에 동생이 두부면을 사 왔는데 이렇게 두부면이 제품으로 나와있는 것은 처음 봤어요. 그래서 두부면을 가지고 어떤 음식을 해 먹을까 하다 두부면을 이용하여 파스타를 만들어 봤답니다!!!! 전편에 저가 소개한 것처럼 두부는 칼슘과 단백질을 함유 하고 있어 성장기 아이들에게도 좋은데요. 아이들의 건강을 생각하시는 부모님들 두부면을 가지고 간단하게 파스타를 만들어 보시는 건 어떠신가요?? 그럼 두부면 파스타 만들러 가볼까요?? -재료- 풀무원 넓은 두부면, 폰타나 로제 소스(취향 것 대체 가능), .. [두부요리] 맛있는 두부스테이크 만들기 안녕하세요 헌 짱입니다. 여러분들은 어렸을 때 먹은 음식중에 한번식 떠오르는 음식이 있나요? 저는 저희 어머니가 어렸을때 정말 다양한 음식들을 해주셨는데요 그 중에서 콩과 두부를 잘 먹지않는 동생과 저의 건강을 위해 해주셨던 두부 스테이크 가 한 번씩 기억이 난답니다ㅎㅎ 그때는 콩이 얼마나 싫던지 저렇게라도 안해주면 먹지 않았다고 해요 ㅎㅎ 오늘은 엄마가 두부 스테이크가 드시고 싶다하셔서 반대로 저가 한번 만드려 드려봤어요!!! 두부는 식물성 단백질과 필수 지방산이 풍부해서 건강에 큰 도움이 된답니다. 그리고 두부는 칼슘까지 포함하고 있어 뼈와 근육의 성장에 도움이 되기 때문에 성장기인 아이들에게도 참 좋겠죠?? 콩과 두부를 잘 먹지 않는 아이들에게 이렇게 두부로 스테이크를 해주면 잘먹을 거에요~(저 처.. 이전 1 다음
